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使用指南

什么是 Soundle?

Soundle (声岛) 是一个可高度定制的白噪音与环境音生成器。 我们致力于为您打造一个纯净的听觉避难所,帮助您屏蔽外界干扰,无论是为了专注工作、深度阅读,还是安然入睡。

  • 不只是播放器:您可以同时叠加“雨声”、“篝火”、“咖啡馆”等多种声音。
  • 动态混音:每个声音的音量都可独立调节,创造独一无二的声景。
  • 沉浸式体验:支持全屏沉浸模式与 3D 空间音频,让声音环绕在您身边。

频率指南

Soundle 特别内置了多种脑波同调 (Binaural Beats)疗愈频率。 了解它们的用途,能让您的体验事半功倍:

Alpha 波 (8-13Hz)

放松 & 学习

处于清醒与睡眠之间的状态。适合阅读、学习新知识或进行正念冥想。

Theta 波 (4-8Hz)

深度冥想

通过深度放松激发创造力。适合入睡前、深度冥想或寻找灵感。

Delta 波 (0.5-4Hz)

无梦深睡

最慢的脑波,与无意识和身体恢复相关。强烈建议在睡眠时使用。

Beta 波 (13-30Hz)

高度专注

保持警觉和逻辑思维。适合处理复杂工作、编码或需要高度集中时。

432Hz (自然音律)

数学上的和谐

被称为宇宙的频率,比标准的 440Hz 更柔和、温暖,有助于缓解焦虑。

舒曼共振 (7.83Hz)

地球心跳

地球磁场的自然共振频率,据说能帮助人体恢复接地感 (Grounding)。

提示: 若要获得最佳的脑波效果,请务必佩戴耳机。 双耳节拍依赖左右耳听到不同频率的声音,在大脑中合成差频。


快捷键

播放 / 暂停
Space
停止所有声音
Esc
一键静音 / 恢复
M
进入全屏沉浸模式
F
上一个剧情事件 (仅剧情模式)
J
跳过当前事件 (仅剧情模式)
K
查看帮助 (本页)
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常见问题

它是免费的吗?

是的,Soundle 是完全免费的 Web 应用,没有隐藏收费或广告。我们依靠社区捐赠维持运营。

可以离线使用吗?

可以!Soundle 是一个 PWA (渐进式 Web 应用)。您可以将其添加到手机主屏幕,即便在飞行模式下,大部分已缓存的音效也能正常播放。

“导出混音”下载的是什么格式?

导出功能会生成高品质的 .wav 文件,包含您当前组合的所有声音(包括实时生成的脑波),方便您保存到本地播放器中。

为什么手机上有些声音播不出来?

iOS 系统对同时播放的音频数量有限制,且需要用户交互才能开始播放。如果遇到问题,请尝试先点击任意播放按钮,或刷新页面。